让“老有所安”更有温度！钟村街长者心理健康工作坊收获暖心反馈

近日，钟村街“双百工程”社工站携手钟三村民委员会，在钟三村老人活动中心举办“滋润心田——关爱长者心理健康工作坊”主题活动。活动通过三节课程设计，为30位社区长者提供心理健康服务。

工作坊旨在帮助老年人认识和管理自己的情绪，掌握缓解孤独感的技巧，增进社交互动，从而提高处理心理健康问题的技能。社区陈阿姨分享说：“我一个人住，以前从没留意过自己的情绪变化，通过这次对情绪的探索，能够感觉到自己其实也有情绪不好的时候，只是以前让它随着时间慢慢消化，现在了解到，其实是可以有很多缓解的方法。”社区彭阿姨表示：“平时没有什么娱乐，为了打发时间，只想到打打牌，现在了解到除了打牌，还可以尝试园艺、运动和参加社区活动等多种方式来缓解不愉快的情绪，遇到烦恼时，还可以向信任的人倾诉。”通过这次活动，提高了老年人对负面情绪的自我意识，并学习了多种缓解情绪的策略。

尊老爱老是中华民族的传统美德。下阶段，钟村街“双百工程”社工站将持续关注长者的心理健康状况，并积极招募志愿者，扩大关爱长者的队伍，让更多的人参与到关爱长者的行动中来，形成全社会尊老、敬老、爱老的良好氛围，让长者们都能真切感受到社会的温暖与关怀，让“老有所安”的温暖在社区持续传递。

【撰文】余小娟

【校对】何翠莹